Kolagén je bielkovinou, ktorá hrá dôležitú úlohu v tkanivách nášho organizmu. Bolesť kĺbov a obsah kolagénu v tele sú javy, ktoré spolu v nezanedbateľnej miere súvisia. Základom zdravých a pevných kĺbov je zdravá chrupavka. Tá plní úlohu puzdra kĺbov a je producentom maziva, ktoré kĺbom pomáha správne fungovať.

Kĺbna chrupavka – funkcia a zloženie

Kĺby sú predstaviteľmi pohyblivých spojení v organizme. Medzi najznámejšie kĺby, o ktorých zníženej funkcií sa dozvedáme kvôli ich zvýšenej citlivosti, patria kolenný, ramenný či laketný kĺb. Okrem nich sa však nachádzajú kĺbne spojenia i medzi prstami či stavcami chrbtice a mnohými ďalšími kosťami. Súčasťou kĺbneho puzdra je väzivová chrupavka. Chrupavka je tvorená kolagénom II. typu a jej hlavnou funkciou je vyrovnávanie otrasov. Kosti sú rôzne zakrivené a na to, aby v kĺbe dokonale do seba zapadli a zároveň sa po sebe bolestivo netreli sa rovnako stará väzivová kĺbna chrupavka.

Okrem kolagénu II. typu existuje i kolagén I. typu. Je obsiahnutý v kostnom tkanive a jeho úlohou je podporovať pružnosť kostí. Chrupavka je na rozdiel od kostnej hmoty vyživovaná difúziou a vekom krehne a stenčuje sa. Prečo je to tak?

Kolagén a jeho cyklus v tele

Odbúravanie kĺbnej chrupavky vzniká, pretože vekom klesá obsah kolagénu v organizme. Naše telo už nedokáže syntetizovať dostatočné množstvo kolagénových vlákien a kĺby prichádzajú o dôležitú nárazníkovú zónu. Znižovanie obsahu kolagénu má za následok znižovanie vrstvy kĺbnej chrupavky, kosti o seba trú a vzniká nepríjemná bolesť kĺbov.

Za znižovanie obsahu kolagénu však nemôže len vek nášho organizmu. Ak patríte medzi športovcov či fyzicky pracujúcich ľudí, kolagén sa vo vašom tele rýchlo odbúrava a kĺbne plochy kostí sú náchylné na odieranie a následné poškodenie.

Užívanie kolagénu – je prínosné?

Ak do svojho tela začnete dodávať kolagén v umelej podobe ako doplnok výživy, podporíte tvorbu kolagénu vo svojom organizme. Telo získa nové stavebné bloky pre vybudovanie nových chrupaviek, na kĺbnych plochách sa objaví väčšia vrstva nárazníkového pásma. V tom prípade prestane dochádzať k odieraniu kĺbnych plôch kostí a bolesť kĺbov vďaka novým kolagénovým vláknam postupne zmizne.

Pomôže každý kolagén?

Mnoho ľudí sa mylne domnieva, že môžu užívať kolagén v akejkoľvek podobe. Pravda je však iná. Namáhané kĺby, ktoré sa rýchlo opotrebovávajú potrebujú kvalitnú výživu. Pri voľbe kĺbnej výživy voľte len produkty, ktoré boli za týmto účelom vytvorené.

Náhrdelníky sú veľmi elegantným a vkusným doplnkom k šatám na svadbu, oslavy, plesy. Okrem toho sú výborným módnym doplnkom na bežné nosenie, a sú stvorené aj na neformálne príležitosti ako diskotéky, vychádzky, alebo rande v bare.
Podľa mňa každý šperk má svoj sentimentálny význam, sú v nich skryté „zakódované odkazy“. Práve preto sú ideálnym darčekom pre každého: ženy, mužov, rodičov, lásky, deti, obľúbené osoby. Lenže ako vybrať ten správny šperk? Nie je to jednoduchá úloha, hlavne nie pre mužov. Na internete je veľa užitočných rád, ako sa do kúpy šperku pustiť, čo všetko brať do úvahy: oblečenie, „typ“ ženy (drobná, veľká, romantická, športová…), pri akej príležitosti… Ja osobne preferujem náhrdelníky, predovšetkým retiazky zo zlata alebo striebra, pretože sa dajú voľne kombinovať s rôznymi príveskami. Pre lásku a dcéru náhrdelníky so srdiečkom, pre rodičov s motívom znamenia zverokruhu, pre svokru s tvarom Slnka.

A časom, k týmto náhrdelníkom sa dajú kúpiť aj ďalšie šperky a doplnky, napríklad náramky, náušnice, prestene. Máme neobmedzené možnosti. Nehovoriac o tom, že sme obklopení internetovými obchodmi, zlatníctvami, bižutériami a v poslednom čase aj záložňami, a vždy sa nájde taká osoba, ktorá nám poradí. A v najhoršom prípade, keď sa nevieme rozhodnúť, ktorý šperk vybrať, skoro každý obchod, či už internetový alebo „ozajstný“, ponúka darčekové poukážky. Som presvedčený, že hlavná motivácia vzniku týchto poukážok boli práve muži a ich nerozhodnosť. Každopádne darovať náhrdelníky blízkym je perfektný spôsob, ako vyjadriť našu lásku.

Všetci vieme, že ženy a šperky sú nerozlučiteľné. Hľadajú skutočne originálne šperky a módne doplnky, a medzi najobľúbenejšie patria náramky. Nedajú dopustiť na kvalitné, klasické a preverené materiály, a tak väčšinou uprednostia strieborné s polodrahokamom. Na druhej strane muži vyhľadávajú predovšetkým oceľové náramky z chirurgickej ocele alebo z wolframu. Jedná sa o skutočne tvrdé kovy, symbolizujú mužskú silu, a sú masívnejšie než tie zo striebra alebo zlata. Avšak nájdu sa aj také dámy, ktoré uprednostia šperky z chirurgickej ocele, a páni, ktorí nosia zlaté šperky.
Ich hlavným cieľom je prispieť k dokonalému outfitu, a ich výber závisí od budúceho majiteľa a od hrúbky peňaženky. Každý z nás chce vyzerať dobre, a každému z nás sluší niečo iné. Vytvoríme vlastný štýl, a nosené náramky by mali harmonizovať s našim charakterom. V prípade šperkov platí len jedno striktné pravidlo: nemiešať kovy, nenosiť zlato spolu so striebornými šperkmi, a kovy miešať s inými materiálmi decentne a opatrne.

Hitom sú aj náramky na nohu, predovšetkým u mladých slečien. Dokonca nájdu sa aj takí prefíkaní obchodníci, ktorí ponúkajú „univerzálne“ retiazky, dajú sa nosiť na ruke a aj na nohe, a dajú sa ozdobiť aj príveskom. Ošperkovať sa dá naozaj všetko, a v poslednom čase je čoraz populárnejšia veľká reťaz na stehno. Pripomína podväzok, a zdobí buď kus stehna, alebo celú jeho dĺžku.

V dnešnej dobe každý chce byť výnimočný, jedinečný, a to platí aj v móde. Náramky, keď sú dobre zvolené, môžu zvýrazňovať jedinečnosť nositeľa, odhaliť črty osobnosti a majú istú „moc“.